هدف الزينة والأبيض والأحمر والكحل هو استضاءة الوجه وجماله، ومن المعروف أضرارها الصحية حتى لو داخل البيت، فهل هناك طرق أخرى للتجميل واستنارة الوجه وإضفاء الحسن عليه؟ هل هناك طريقة أخري من أجل جمال بدون مكياج؟

نعم هناك عدة طرق :              

1. الطعام الصحي:
   الطعام الصحي هو كل ما يمكن أن يؤكل بحالته الطبيعية دون تصنيع أو بأقل قدر منه مثل؛ الفواكه، والخضروات الطازجة، واللبن ومنتجاته، والبقول، والبروتين المسلوق.. وهو أهم ما يؤدي لتحسين الصحة، والجلد، والبشرة، والشعر، ولمعان العيون، ورفع المناعة، وزيادة الحيوية. أعداء الجمال هي الأكلات المصنعة المعقدة والمحفوظة .

 

2. الرياضة والمشي والحركة الدائبة:
   تضخ الدم في عروقِك، وتكسبكِ النشاط، وتقيكِ الأمراض، وتحسن صورة الجسم لتنميتها لعضلاته على حساب دهون.

 

 

3. القلب السليم والتسامح:
   

   اجعلي جمالك بدون مكياج! photo credit: flickr/ Bayan Al-sadhan

   
   البعد عن الغِلّ والتوتر، والحفاظ على التفاؤل والرضا أكبر مُحفِّز للصحة والجمال.

 

4. الحب:
   أقوى وأسرع وسائل التجميل والشباب هو الحب.. تلك المشاعر الرائعة العميقة التي تجعل الجسد خفيفًا، والروح طليقة، والوجه باسمًا، والنظرة للحياة وردية، لذلك عندما نقول للمرأة: “امنحي زوجكِ وأطفالكِ وأهلكِ حبًّا” فنحن لا نحملها وحدها عبئًا، بل ندلّها على سحر الحب وروعته .

 

 

5. التفكير الإيجابي وحب المعرفة:
   القراءة والاطلاع، وتشغيل العقل، والتأمل يثري الشخصية، ويزيدها جاذبية وجمالًا، ويسهم في تخليص النفس من طاقتها السلبية التي تتراكم من مُنغِّصات الحياة، كما أنه يفتح آفاقًا واسعة تنجيكِ من التكرار والجمود .

 

6. كثرة الانشغال:
   إذا كنتِ متعددة المسئوليات ومُنشغلة دائمًا فإن الله سيمنحكِ القدرة على التحمل، وستتضاعف طاقاتكِ. الانشغال يقيكِ الملل والفراغ، وخاصةً لو كنتِ دائمة العطاء للغير، فالنفس كالبئر كلما نزحت منه تجدد، وإذا أهملته جَفّ وركد ماؤه.

 

إيمان القدوسي

 

مواضيع أخري اخترناها لك:

نصائح لنعومة اليدين و القدمين

اغسلي شعرك بدون ماء

لجمالك … 10 استخدامات لزيت الأرجان

 

الصورة الرئيسية: Bigstock

الصورة بداخل المقال: flickr/Bayan Al-sadhan