يلا يا أحمد هاتتأخر على الشغل .. مش كل يوم كده هاتترفد ومش هانلاقي ناكل

  كلمات تعود أحمد سماعها من حرمه المصون إيذانا ببدء معركة كل صباح ، ولعله نفس صباح كثيرمن البيوت ، وفي هذا الموضوع نحاول أن نقدم لكِ بعض الحلول المبتكرة لإيقاظ زوجك من النوم لتختاري منها ما يناسب زوجك وطبعه “عشان ماتدعيش علينا

• ·       حاولي أولا إيقاظه بهدوء ونبهيه إلى فائدة نهوضه مبكرا وما يترتب عليه من آثار إيجابية ، وذكريه بعاقبة تأخره في النوم ، بأن الصلاة ستفوته أو أنه سيتأخر على عمله ، وذكريه بما حصل في المرة الماضية حين تأخر في النوم ، ولكن كل هذا باختصار شديد وكلمات موجزة وصوت منخفض يظهر فيه حرصك عليه وليس “زهقك” من إيقاظه.
• ·       جربي إطعامه شيئا يحبه وهو في السرير ، جيلي مثلا أو مهلبية أو تشيز كيك ، بحيث يكون شيئا خفيفا سهل البلع وليس له “فتافيت” فيسهل أكله وهو نائم ، وهذه الطريقة ناجحة غالبا إن شاء الله.
• ·       حضري له كوبا من العصير أو الحليب أو أي مشروب آخر وأحضريه له في السرير.
• ·       الطريقة المشهورة وهي الماء ، ولكن لا تسكبي عليه زجاجة ماء مثلج! بللي يديكِ فقط بماء الصنبور ونبهيه بكلمات بسيطة قبل أن تضعي يديك المبللة على وجهه.
• ·       استعملي عطرك المفضل لديه وقربيه من أنفه أثناء إيقاظه فقد يساعد ذلك في انتباهه من النوم.
• ·       شغلي المذياع أو التلفاز إلى جواره بصوت معقول ليس منخفضا جدا فلا يفيد في إيقاظه ، وليس مرتفعا فيزعجه، اختاري قارئا للقرآن مفضلا لديه أو برنامجا يحب متابعته حتى يساعده ذلك على النهوض.
• ·       تحدثي معه في موضوع خفيف واطلبي رأيه فيضطر للانتباه ، أو احكي له يوميات أطفالكما أمس حينما كان في العمل.
• ·       أغلقي جهاز التكييف صيفا أو المدفأة شتاء إذا كان زوجك سيتقبل ذلك.
• ·       يمكنك استخدام “الدغدغة” أو “الزغزغة” كما نسميها .. وسيستيقظ زوجك فورا ، ولكن احذري غضبه 😀
• ·       هناك طرق أخرى أتركها لشطارتك كزوجة .. لكنها لا تصلح إلا ليوم العطلة!

مع تمنياتي لكِ ولأسرتك بصباح جميل دائما

سندس مجدي

مواضيع أخري اخترناها لك:

أنا بفكر أسيب البيت!