قبل الحمل…استعدي صح
share الحمل فترة هامة جدا في حياة الأم و الجنين. وهناك بعض الأمور البسيطة التي اذا انتبهت لها الأم قبل الحمل فإنها قد توفر…
أنت
ياصديقتى دعينى اخبرك سرا
share ياصديقتى دعينى اخبرك سرا انه عن معنى رائع فى هذه الحياه بل هو ايضا عباده نتقرب بها لله انه…. …
نصائح لجمال اليدين والقدمين
share من المهم للمرأة اﻻهتمام بجمال ونظافة اليدين والقدمين فالإهتمام بهذين الجزءين يعكس النظافة الخاصة بكِ ويكشف جمالك. في هذه المقالة نقدم لكِ بعض…
رنا رشيد تكتب “طريق السعادة المختصر!”
share لماذا نجد المجتمع كثُر فيه الريجيم و عمليات التخسيس في حين يعاني الملايين من مجاعات وسوء تغذية حول العالم ؟! لماذا أصبحت بلادنا…
كيف تعتني بجمال جسمك ورشاقته؟
share إليكي عزيزتي بعض النصائح الهامة التي تساعدك علي ذلك أوﻻ : ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة بصفة مستمرة ودائمة علي اﻷقل مرة…
عين الحسود فيها عود
share لازلت أذكر والدة صديقتي التي كانت ترى الحسد تفسيرا لكثير من الأمور التي تحدث لهم ، وكانت صديقتي ترى أن أمها تبالغ كثيرا…
هناء و الغضب
حبيبة صقر
share بسم الله الرحمن الرحيم النهارده يوم صعب أوي بالنسبه لهناء .. أولادها كلهم أجازه والشقه متبهدلة وكل شويه يتخانقوا مع بعض وهيه كمان…
رنا رشيد تكتب “الصديق وقت الفرح”!
share اختيار الاصدقاء ليس دائما شيئا متاحاً فنحن ننشأ بداخل دوائر من العلاقات الاجتماعية التي تضع أمامنا أناس معينون نحتك بهم في حياتنا…
7 أشياء ستغيرها ممارسة الرياضة في حياتك!
shareلعب الرياضه دائما مرتبط بأذهاننا أنه من أجل الحصول علي جسم متناسق جميل و وزن مثالي….لكن هناك مميزات أخري لا يعلمها الا من يمارس…
غيري أسلوب حياتك .. نحو حياة صحية أكثر!
share أصبح الاهتمام بالصحة هو حديث الساعة, سواء عن طريق ممارسة الرياضة والأكل الصحي أو تغيير أسلوب الحياة بالكلية. لكن بعض الناس…
معلومات تساعدك علي الحمل
share الاستعداد للحمل الحمل خطوة هامة في حياة المرأة يجب التخطيط و الأعداد الجيد و المسبق لها، مثله مثل اي مشروع في الحياة ….
حتى لا تكوني بطة
أفكار لتنمية ذاتك واستغلال وقتك
share دايما الست المصرية تشتكي من اللي حصلها بعد الزواج و خصوصا بعد الحمل وإنجاب الأطفال، وتقعد تستعيد الذكريات مع صاحباتها لما كانت…
حوار مع كوافيرة ..طرق فرد الشعر
share كرياتين .. كولاجين .. بوتكس ، أصبحنا نسمع هذه الأسماء كثيرا فما هو الفرق بينها؟ وما وظيفة كل منها؟ حملنا هذه التساؤلات إلا…
استخدامات البيكربونات للعناية بالجسم
share البيكربونات أو البيكنج صودا .. إذا كنت تستخدميه في الطعام فقط أو لا تستخدميه فموضوعنا يهمك! للبيكاربونات استخدامات عديدة للعناية بالجسم…
مفاتيح السعادة
سارة طاهر
share دايما الناس متخيله إن السعاده و الحصول عليها أمر صعب و بعيد…و انه يتطلب انه يبقي معاكي فلوس كتير و انه ميبقاش في…
أنت مميزة
نرمين زكي
share لا تجد شخصين يتطابق شكلهما أبدا ، كذلك الشخصية وطريقة التفكير والطباع .. لا تتطابق ، قد يتشابه شخص مع آخر في بعض…
مين قال دايت؟
share فعلا…دايت ايه الي انت جايه تقولي عليه…انت عارفة قبله معني الدايت ايه؟….هههههه….ده الإحساس الي بيصيب ستات كتير أما تشوف النظام الغذائي اللي دكتورة…
بديكير بسيط في البيت
share لازم تهتمي بقدميك زي اهتمامك ببشرتك و شعرك…عشان مظهرك كله يبقي جميل، والموضوع مش محتاج كوافير…في خطوات بسيطة قوي ممكن تعمليها في بيتك…
العايقة!
share أنا اللي كانوا مسمييني عايقة ورايقة .. أنا اللي كنت بقفل ٩ ساعات نوم متواصل .. أنا اللي كنت بستحمى في ساعة…
عزيزتي…لا تنكسري
share كلما اتسعت دائرة معارفك كلما تنوعت المواقف بينك و بين الأخرين، ولأن الرياح لا تأتي دائما بما تشتهي السفن فقد تجدين نفسك في…