Tags Posts tagged with "نظافة"

نظافة

0 1658
ودلقت المية علي السجادة
ودلقت المية علي السجادة - Photo credit: flickr/briancheong
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

عارفين طبعا كلنا مشهد الطفل اللي بيمسك كوباية المية ويدلق اللي فيها على الأرض …

ويملاها تاني ويجي يدلق اللي فيها على السجاد …

وطبعا عارفين الأم اللي بتيجي جري عليه وهي بتزعق وتقوله : ايه اللي أنت بتعمله ده ، الأرض حتبقى ريحتها وحشة ، كده غلط حفضل لحد امتى أقولك كده غلط ..

وكل مرة الأم بتكرر نفس الكلام والطفل مابيبطلش لحد ما جه اليوم اللي الأم قامت نازلة فيه بإيديها على ذراع ابنها ضرباه وهي بتحسب أنه كده حيتعلم وحيفهم أن الميه على الأرض لأ …

بس طبعا الطفل ما بطلش .. ده ممكن يكون السلوك على بعضه عجبه .. أدلق مية وماما تزعق وتهتم بيا .. يبقى دلق المية حاجة جميلة يبقى نكمل دلق …

ده طبعا غير الدولاب اللي بيتقلب والثلاجة اللي بتتفتح والكوبايات اللي بتترمي وتتكسر وضلف المطبخ اللي بتفضى وكل حاجة فيها بتخرج من مكانها …

والأم زي ماهي .. بتزعق وبتضرب والطفل ما بيبطلش ولا بيهتم …

أما زميلتها فقالت لها إن إبنها بطل وخاف وما بقاش يبهدل الدنيا زي زمان وبقى في حاله ، فده شجعها أكثر تستمر في ضرب الولد والزعيق فيه علشان توصل لنقطة الانتصار اللي وصلتلها زميلتها … ونسيت أن الناس شخصيات وكل واحد ردة فعله بتختلف عن التاني …

هو إيه الكلام ده كله ..

أبدا مافيش .. بدأنا نتكلم عن احتياجات الطفل ..

وأول احتياج ليه هو احتياج الإستكشاف والتعلم والمعرفة ..

على فكرة الطفل لما بيعمل كده ما بيكونش قصده يضرك ولا يؤذيك ولا يستفزك ولا يغلس عليك …

هو بس عايز يشوف العالم الغريب اللي حواليه ده فيه أيه ؟؟

ايه الحاجات اللي بتحصل دي …

ازاي دي بتقع وازاي دي مرتفعة عن الأرض ..

طب هل الكوباية بتعمل زي الكورة لما تتحدف ..

طب هو المكان ده جواه ايه هدوم زي الدولاب ,,, ده باينه أكل بس لأنه ثلاجة …

هي المية بتعمل كده ليه في السجادة لما بتتدلق عليها

الله صوت المية حلو وهي بطرتش عليا لما بلعب فيها بعد ما بدلقها على الأرض …

كل ده شئ طبيعي .. لكننا للأسف لما بنحسب إنه قلة أدب وغلاسة وبهدله ونتعامل معاه غلط بنحول الطفل لشخص غير طبيعي ..

يا إما حيعند .. يا إما حيبقى لوحده كده فحاله مالوش في البحث والتعلم والإستكشاف …

طب نعمل إيه ،، نتصرف إزاي مع الطفل ده ..

علشان نبقى اتعاملنا معاه صح …

حقولك إن شاء الله ..

أول حاجة كده استعيني بالله .. وربنا اللي بيسدد أولا وأخيرا ،، هو اللي بيكسبك حسن التصرف وإنك تمسكي أعصابك وما تتعصبيش على الغلبان ابنك ..

ثاني حاجة : ياستي طالما إنت خايفة على حاجة ومش عايزاه يلعب بيها ، شيليها وأبعديها من قدامه ، ارفعي الفازات بدل ما كل شوية تقوليله بس ، غيري مكان الشوك والسكاكين بدل ما تضربيه لأنه لعب فيهم .. اقفلي فتحات الكهرباء بدل ماكل شوية تصرخي فيه لأنه عايز يعرف إيه دي وبيشوفك كل شوية بتلعبي فيهم … أعمليله بيئة آمنة مناسبة ليه … المسموح فيها أكثر من الممنوع …

ماشي 🙂

ثالث حاجة : ماتقابليش رغبته في الاستكشاف بالرفض دايما ، أشبعيها ، وهي لما تشبع حيبطلها ويروح لغيرها .. يعني لما تلاقيه بيفتح الثلاجة وعايز يشوف فيها إيه ..فدورك  تساعديه يستكشف .. تفتحي الثلاجة كده وتعرفيه على الفاكهه والخضار اللي فيها ده اسمه كذا ، ذوق ده ، شم ده .. وتحطي له رف فيه حاجات جاهزة للأكل مباشرة ، فاكهه مغسولة ، فطار معمول ، أي حاجة ممكن يفتح الثلاجة ويجيبها لنفسه ..وممكن كمان تخلي مهمة أنه يجيب الحاجات من الثلاجة عليه .. لما تكوني بتطبخي ومحتاجة طماطم قوليله يجيبهالك … فأنت بكده مش حتكوني أشبعت رغبة الاستكشاف عنده وبس .. أنت حتكوني علمتيه وخليتيه يعتمد على نفسه ويحس بذاته لما يساعدك ويجيبلك الحاجة .

خلاص كده …

لأ استني .. باقي حاجة أخيرة …

وهي أنك تتصرفي ازاي وهو بيستكشف في حاجة والحاجة دي مضايقاك وفنفس الوقت ماتنفعش … ماهو مش كله مسموح ..

زي دلق المية ورمي الكوبايات وفتح المية على الآخر وغيره …فأنت جيتي لا قيتيه عمل العملة خلاص .. حتعملي أيه :

1- قدري مشاعره اللي كان حاسس بيها وهو بيعمل الحاجة ، مثلا أنت بتحب تمسك الكوباية وتدلق المية اللي فيها . أنت بتحب تسمع صوت الكوباية .. وهكذا .. الهدف من تقدير المشاعر للحاجات الغلط أنك توصل للطفل رسالة أن فيه حاجات حلوة وشهوات بنحبها في الدنيا دي .. لكن مش شرط نقدر نعملها …

2- وضحي له النتيجة اللي حصلت من التصرف بتاعه والمشكلة اللي حصلت … مثلا بص المية اتدلقت أزاي ، حط ايدك كده على السجادة هنا ,,, مبلولة وحتعمل ريحة وحشة ومحتاجة منشفة علشان نمسحها .

3- خلي ليه دور في الإصلاح على حسب سنة وعلى حسب قدرته ،، يعني في البداية تروحي معاه تجيبوا الفوطة أو المقشة ، وبعدين هو يروح بنفسه وبعدين هو يمسح بنفسه وهو يجيب المقشة والجاروف وأنت تكنسي وهكذا .

4- وفري بديل للطفل بيراعي رغبة الإستكشلف والفترة الحساسة اللي بيمر بيها ، مثلا أنشطة الصب ، كرات وسلال لرمي الكرات فيها ، أكياس قماشية وهكذا …

أما لو لسة  حيعمل الحاجة ، يعني لسة ماسك الكوباية وحيدلق المية اللي فيها :

1- تقدير المشاعر .

2- وضحي له المشكلة اللي حتحصل .

3- وفري البديل .

دمتم بخير …

د. آيات فارس أبو الفضل ..

مستشار أسري وتربوي معتمد

 

0 2809
التخلص من الفوضي وتنظيم الحياة لربة المنزل
التخلص من الفوضي وتنظيم الحياة لربة المنزل
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

كتبت: هاجر ذكي

حاسه بالفوضي في حياتك؟ نفسك تحفظي القرآن أو تكملي دراستك بس حاسة أنك مش قادرة أو ماعندكيش وقت؟

بتعيشي كل يوم معركة صباحية مع زوجك وهو نازل شغله فين فردة الشراب .. البنطلون الأزرق مش نضيف

القميص مش مكوي؟ كل يوم مأساة لحد ما الأولاد ينزلوا علي مدارسهم؟

لو جالك ضيوف علي فجأة تبقي مكسوفة منهم ومش عارفة تعملي ايه من حالة الفوضي وتبقي حاطة ايدك علي قلبك ليطلبوا الحمام؟

من دلوقتي قرري تتغيري وتواجهي الفوضي أيا كان درجتها في حياتك، سمي الله واستعيني بالله ولا تعجزي وتوكلي عليه واسأليه العون في أمورك كلها.

خصصي لنفسك مكان هادي مريح وحضري كشكول جميل واكتبي فيه كل حاجة: مشكلاتك مع زوجك وأسبابها – مشكلاتك مع أولادك وأسبابها – مسببات الضغط والتوتر في حياتك – مظاهر الفوضى في بيتك

في أسئلة ممكن تكوني مش عارفة إجاباتها وحاجات ممكن تكوني مش واخدة بالك منها لكنها من الأسباب الرئيسة للتوتر والفوضى اللي انت عايشة فيها، وفي حاجات ماتتوقعيش أنها تكون السبب.

 

أولا: مهما كان موقعك في الحياة فأنت راعية ومسئولة عن رعيتك أمام الله، وستجازين إن قصرت لا قدر الله فكفي بالمرء إثما أن يضيع من يعول ومامن عبد يسترعيه الله رعيه ثم يموت يوم يموت وهو غاش لرعيته إلا حاسبه الله علي ذلك.

بيتك .. زوجك .. أولادك .. أرحامك .. كل هؤلاء رعيتك الصغيرة والكبيرة، وهناك حقوق إن لم تؤدَّي في وقتها فلن تعطي أبدا وستترك جروحا غائرة في نفوس الذين قصرتِ في حقوقهم، فاجتهدي دائما أن تكوني ذكري طيبة في نفوسهم فيذكروا بالخير أنك لم تقصري ولم تهملي وأديت حقوقهم عليك كاملة بقدر استطاعتك، ليذكرونك دائما بالخير والدعاء.

ثانيا: لو عندك مشاكل نفسية .. مشاكل بينك وبين زوجك تجعلك دائما متوترة ومتحفزة سارعي فورا إلي حلها وفي أسرع وقت.

عاوزة ألفت نظرك لمعلومة مهمة وهي أن الله سبحانه وتعالي قرن الحقوق في العلاقات الزوجية بلفظة (الخوف) الخوف من شئ  لم يحدث بعد:

” وَإِنِ امْرَأَةٌ خَافَتْ مِنْ بَعْلِهَا نُشُوزًا أَوْ إِعْرَاضًا ”

” وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ”

” إِلَّا أَنْ يَخَافَا أَلَّا يُقِيمَا حُدُودَ اللَّهِ”

ووصف الله الحقوق الزوجية بأنها حدود الله ومن يتعد حدود الله فعقابه أليم عند الله، فلا تعرضي نفسك لغضب الله والأحاديث في ذلك كثيرة .

يعني ربنا سبحانه وتعالي يأمرنا أن نتخذ الأسباب وأن نحاول بكل السبل التي تدرأ المشاكل قبل وقوعها حتي تكون بيوتنا دائما آمنة مستقرة وواحة للسكينة.

أرجوك تداركي الأمر فورا وأسرعي إلي حَكَم كما أمرنا  الله، وما أكثر المستشارين الآن، لا تبخلي علي نفسك أن تعيشي بنفس مطمئنة وقلب سليم لأن المعارك اليومية تستنزف القوي النفسية وتستنزف الأعصاب وتسحق كل شيء جميل في نفس الإنسان وتؤثر علي علاقته بربه أولا وعلي علاقته بمن حوله جميعا وتنشئ أجيالا مشوهة ومعقدة نفسيا.

الجأي إلي مستشار أسري أنتِ وزوجك فورا وإن رفض الجأي وحدك وحاولي ولا تيأسي وإن شاء الله عندما يرى الله منكِ الإصرار والمحاولة سيلهمك رشدك ويوفقك للحل ” إِنْ يُرِيدَا إِصْلَاحًا يُوَفِّقِ اللَّهُ بَيْنَهُمَا”، وكوني هينة لينة سهلة يصلح الله لك أمرك إن شاء الله.

ثالثا:صحتك ..

  • لو عندك مشكلة صحية .. على طول تعبانة ودايخة ومرهقة أرجوكي ماتبخليش علي نفسك باستشارة طبية، اعملي التحاليل اللازمة لأن ده ممكن يكون نقص فيتامينات أو مشكلة في الهرمونات، احكي لطبيبتك التي تثقين بها عن كل شئ وإن شاء الله تصف لك العلاج المناسب لحالتك، لكن لا تستسلمي للوهن.
  • حاولي ماتسهريش لأن السهر بيدمر الجسم وبيدمر الجهاز العصبي، وتقومي من النوم الظهر دايخة وتعبانة وبركة اليوم راحت وفي مثل جميل شعبي بيقول (ساعة البدرية منسية )، مفيش أجمل من أنك تقومي الفجر وتصلي ركتين الصبح التي تشهدها الملائكة وترفعي يديك بعد الصلاة تسألين الله فضل اليوم وبركته وأن يرزقك خيره وخير مافيه وأن يجنبك شره وشر مافيه.
  • اعملي بنصيحة الرسول صلي الله عليه وسلم إلي ابنته فاطمة إذا أويت إلي فراشك فقولي(سبحان الله 33 مرة، الحمدلله 33 مرة، الله أكبر 34 مرة)فهو خير لكِ من خادم.
  • اقرأي أذكار النوم وخواتيم سورة البقرة واخلدي إلي نوم تؤجرين عليه إن شاء الله.
  • طبعا قلة النوم أو الأرق مشكلة ولو مابتنميش كويس ده هياثر علي صحتك جامد وهيخليكي عصبية ومش مركزه وهيتعبك جدا، حاولي تشوفي ايه الأسباب وتعالجيها وزي ماقولتك دايما ماتبخليش علي نفسك بنصيحة طبية أبدا صحتك أهم حاجة، ودايما سلي الله العافية (اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة …)
  • حاولي تاكلي دايما أكل صحي، بطلي تاكلي بين الوجبات، افطري كويس جدا وعودي نفسك علي الاكل الصحي اللي يمنحك طاقة.

رابعا:تخلصي تماما من لصوص الوقت

الانترنت .. الفيسوك .. الواتساب .. جارتك .. صديقتك .. التليفون .. التلفزيون، قنني استخدام كل حاجة وماتسيبيش نفسك ليهم يسرقوا وقتك وانت مش حاسة واعرفي كويس أن وقتك هو عمرك وأن ربنا هيسألك عليه فحاولي دايما تقضيه في حاجات مفيدة ونافعة، اعملي نظام وخصصي لنفسك وقت معين في اليوم تتابعي فيه الفيسبوك أو تكلمي صاحبتك أو تستخدمي وسائل الاتصال، و شيلي الحاجات اللي بتضيع الوقت بعيد عن ايدك علشان تقللي استخدامها.

اتعلمي تقولي لأ .. مش فاضية .. مش دلوقتي .. عندي حاجات مهمة .. وماتتكسفيش، انت اللي هتتسألي عن وقتك مش حد تاني، وافتكري قول الله تعالى:” وَإِنْ قِيلَ لَكُمُ ارْجِعُوا فَارْجِعُوا هُوَ أَزْكَى لَكُمْ”يعني احترمي خصوصياتك وأجبري الآخرين علي احترامها.

خامسا: دايما طوري نفسك .. دوري على الانترنت على خطط تنظيم شغل البيت، في مواقع متخصصة بترتبلك شغلك زي موقع إدارة البيت  وموقع فلاي ليدي وغيرهم، نظمي بيتك بنفسك واتركي لمستك الخاصة واصبغي روحك علي المكان،لا تعتقدي أن الخادمة ممكن أن تحقق لك النظام أو تجعل بيتك مرتبا ونظيفا دائما لا بد أن تكوني أنتِ نظيفة ومرتبة.

اتعلمي حاجات جديدة احضري ندوات ودورات ودروس علم،جربي وحاولي ومش لازم تنجحي من أول مرة لكن خليكي إيجابيه وحاولي وإن شاء الله يكون لك الثواب عند الله، وادعي دايما :” اللهم إني أسألك السداد في الأمر والعزيمة على الرشد”

سادسا: طوري نفسك كأنثى، واهتمي بجمالك ومظهرك ، مش مطلوب تبقي عاملة شعرك وحاطة ماكياج طول الوقت، لكن تبقي لابسة حلو وشعرك مرتب وريحتك حلوة أكيد مادام بتاخدي دش كل يوم خصوصا بعد وقفة المطبخ، دش سريع بدون ما تغسلي شعرك هايفرق جدا معاكي.

سابعا: 5 نصائح تخص المنزل خديها في الاعتبار وانتِ بتغيري بيتك واعمليها على أد ما تقدري

1-التهوية الجيدة :

لازم بيتك دايما يكون متهوي كويس والهوا بيتجدد فيه علي طول والشمس بتدخله علي الأقل من ناحية واحدة، مفيش أجمل من أنك تصحي الصبح تفتحي شبابيك البيت وتهويه وتخلي آشعة الشمس الجميلة تدخل تنور المكان وتعقمه وتدخل البهجة كمان وتشعرك بالنشاط والحيوية،كمان آشعة الشمس مفيدة لنمو الأطفال وسلامة عظامهم .

2-الإضاءة:

الإضاءة من أهم العناصر في المنزل .. لو الإضاءة خافتة هتخليكي متوترة وكذلك لو عالية أكتر من اللازم، لذلك اهتمي باختيار الإضاءة المناسبة لنشاط كل غرفة، بلاش الإضاءه الخافتة في المطبخ مثلا لأنها هتخليكي متوترة ومش مبسوطة وانتي واقفة بتشتغلي، ظبتي إضاءة بيتك وصلحي اللي بايظ منها، بلاش النجف الكبير الكلاسيكي حاولي تقللي منه علي أد ماتقدري وخاصة في أماكن زي غرفة المعيشة وغرف الأطفال، وده من مميزات الستايل المودرن أنه مش بيحتاج الإضاءة الصاخبة دي، وآخر حاجة الله يكون في عونك لما تيجي تنضفي النجفة الكريستال.

3-دهانات الحوائط:

حاولي أن تجددي في ألوان الحوائط كل فترة(3 سنوات لو أمكنك ذلك)،لأن ألوان الحوائط الشاحبة والباهتة تسبب لك إحساس بالكآبة، وانتبهي للألوان المناسبة لكل مكان بالمنزل، فبعض الألوان تسبب التوتر مثل الأحمر فهو غير مناسب لغرف الجلوس علي الإطلاق، في حين أن الألوان الفاتحة الهادية المريحة للعين ستجعلك تشعرين بالسعادة والاسترخاء وتضفي علي المكان بهجة وهدوء وسكينة وشعور باتساع المكان على عكس الألوان الداكنة فهي تعطي شعورا بالضيق وغير صالحة للأماكن الضيقة، واستعيني برأي الخبراء في ذلك واختاري أنواع الدهانات عالية الجودة التي تدوم طويلا وتتحمل الرطوبه والغسل بالماء، وأخيرا اهتمي بنظافة الحوائط دائما.

4-السباكة والصرف الصحي

السباكة والصرف الصحي من أهم الأشياء في المنزل ممكن تلاقي نفسك مش عاوزة تدخلي المطبخ بسبب الماسورة اللي بتسرب ومغرقة الأرض ،أكيد انت عارفة الإحساس الفظيع اللي هينتابك لو بلاعة الحمام اتسدت .. مش عاوزة  أكلمك عنه أو أفكرك بيه، أهم حاجة ماتستهونيش بيها وماتسترخصيش فيها هي الصرف الصحي بتاع البيت، لو السباكة بتاعة البيت فيها مشكلة هتتعبي قوي وده هيسبب لك إزعاج مستمر.

بالنسبة للحمام حاولي تخلي أرضية الحمام دايما فاتحة علشان تبقي متأكدة دايما أنها نضيفة.

خصصي مكانا للغسالة .. غرفة للغسيل لو قدرتي المهم خلي الغسالة والغسيل بعيد عن الحمام، لو عندك حمام صغير مش مستخدم علطول ممكن تخصصيه للغسيل وأيضا مخزن لمساحيق وأدوات التنظيف.

5-ستايل المنزل

في 3 استيلات رئيسية تقريبا في تصميم المنازل الكلاسيك والمودرن والخليط بينهم، أنا عن نفسي بحب المودرن المطعم بشوية كلاسكيات لأن المودرن الصريح قوي اللي كله خطوط مستقيمة وزوايا قائمة تحسيه مش مناسب للبيوت ومفيهوش دفء قوي، يعني مناسب أكتر لمكتب أو عيادة، لكن بوجه عام حاولي المكان يبقي بسيط مفيهوش زحمة كتير وأنتيكات واكسسوارات لأنها بتدي إحساس بالفوضي شوية وكمان بتلم تراب حواليها وبيبقي تنضيفها صعب وبياخد وقت ومجهود.

الاستايل المودرن مش غالي أوي وممكن تغيريه بعد فترة لو زهقتي منه من غير ماتحسي بالذنب أوي، الستاير المودرن جميلة وبسيطة وبتديكي إحساس بالبساطة والرقي، مش بتلم تراب ومفيش أسهل من غسلها وتنضفيها هتخليكي علي طول مبسوطة.

عموما اختاري الاستايل اللي بتحبيه المناسب لشخصيتك وضيفي عليه لمستك لكن ابتعدي علي أد ماتقدري

عن الأنتيكات والاكسوارات خاصة لو عندك اطفال لأنك هتبقي عايشة في توتر وخايفة عليهم.

 

وأخيرا لو قاعدة مستسلمة للوهن والكسل استعيذي بالله من الشيطان الرجيم قولي لا حول ولا قوة إلا بالله، وقولي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو علي كل شئ قدير، استعيذي بالله من العجز والكسل وشر الشياطين، طلعي صدقة خفية، استغفري، اشحني نفسك بالنيات الطيبة الحسنة التي تحفزك علي فعل ماتريدين.

افتكري لو أهملتي ايه اللي هيحصل ولو عملتي اللي عليكي ايه اللي هيحصل، من النيات الجميلة اللي ممكن تشحني نفسك بيها: (خير الأعمال عند الله سرور تدخله علي مسلم )ونية (إطعام الطعام ) أولادك وزوجك لو أدخلتي عليهم السرور بالدنيا النظيفة المرتبة والبيت الجميل المنظم والأكل الشهي أد ايه هاينبسطوا وانتي نفسك هاتكوني مبسوطة، لما تبقى كل حاجة في مكانها الشرابات نظيفة وفي مكانها الملابس نضيفة ومكوية ومهندمة أكيد زوجك هيبقي مبسوط منك، وكمان أولادك ونظافتهم وحسن هندامهم كل ده في وشك وكل ده رسالة عنك أنك مهتمة بيهم وبتعملي اللي عليكي.

مره تانيه استعيني بالله ولا تعجزي وافتكري ” فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ”، أرجوكي ماتستسلميش لليأس ويكون عندك استمتاع خفي بدور الضحية انت بعون الله وتوفيقه ملكة بيتك وتستطيعين تغيير كل شئ سلبي.

 

photo credit: Bigstock

 

0 2642
أعمال المنزل
كيف تقومين بأعمال المنزل الشاقة؟
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

كل يوم.. كل ساعة.. كل لحظة.. توجد تلك الفتاة المتذمرة في بيتها من طلب أمها “لتجلي” أو “لتنظف” أو لتقوم بعمل منزلي “شاق”!.. لا أدري لمَ تمَّ تحويل الأعمال المنزلية “المريحة نفسياً” إلى واجب أو فرض يجعل البنت تكره نفسها وتتمنى لو أنها كانت ذكراً!.. لمَ يكون طلب القيام بهذه الأعمال “في كثير من البيوت” على شكل أمر؟!.. أو في بعض الأحيان قسر!.. ربما على شكل ابتزاز عاطفي.. أو على شكل دعاءٍ مريع لا أحد يريده أن يُستجاب!!.. هل تظنين”أيتها الأم الغالية” أن إملاء كل تلك الأوامر على ابنتك سيجعلها تقوم بالعمل على أتم وجه؟.. يا من علّمتِها حديث “الكلمة الطبية صدقة”.. أرجوكِ..استمعي إليها.. كلنا بشر.. نحب الثناء والكلام الجميل.. ويحفزنا ويشعرنا بالراحة تجاه المخاطِب.. هل فكرتِ يوماً في عدم الإلحاح عليها لتقوم بهذا العمل “الممتع” الذي تحول إلى عمل “شاق” بسبب طريقة طلبك له؟.. ألم تلاحظي أن الغالبية العظمى من الفتيات التي ترينهُنَّ “كسولات” قد أصبحن “ستات بيوت” متميزات بعد زواجهن؟.. لماذا يا ترى؟!..

 

– وأنت يا صديقتي.. هل تذكرين طفولتك عندما كنتِ تحلمين أن تصبحي “صبية” من أجل أن تساعدي أمك في أعمال المنزل؟.. ها أنتِ قد أصبحتِ شابة جميلة “يتمناك الكثيرون! ;)”.. هل جربتِ أن تقومي بتلك الأعمال المنزلية وكأنها أول مرة تقومين بها؟.. أعلم أنها قد تحولت إلى روتين ممل.. ولكن هل جربتِ أن تغيريه؟.. هل حاولتِ أن تبدعي فيه؟..

اتبعي هذه النصائح ولن تندمي :

 

1- جربي أن تستمعي إلى الأناشيد التحفيزية لا الهادئة خلال عملك هذا وأطلقي العنان لخيالك واندمجي مع الأصوات الجميلة.. وإن لم تكوني من هواة الأناشيد فعليك بتطبيق SoundCloud المليئ بالكتب الصوتية الهادفة الرائعة!..

2- اصنعي جواً إيجابياً حولك.. وجربي أن تقللي من التكشيرات وتقطيب الحاجبين أثناء عملك!..

3- تخيلي أنك في بيتك المستقبلي.. كيف تريدين له أن يكون؟ 😉

4- بين الفينة والأخرى.. قومي بتغيير العطور والمنظفات ذات الروائح الفواحة لتحسي بالتغيير دائماً..

5- ولا تنسي حديث: “إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه”.. لتستشعري النظافة المطلوبة والانتعاش بالعطور الحلوة.. والرضا النفسيّ عما قمتِ به!..

 

نور الهدى المصطفى

 

 

photo credit: flickr/Pascal

مواضيع أخري اخترناها لك:

كيف تكونين ست بيت شاطرة

ست بيت وأفتخر

 

0 6001
بيت مرتب أم أسرة سعيدة
بيت مرتب أم أسرة سعيدة?
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

ينظر إليّ نظرة خبيثة “من تحت لتحت” ليتأكد أني لا ألحظ ما يقوم به، ثم يضع يده الصغيرة في كوب الماء، ويأخذ بعضًا منه، ويضعه على الطاولة، ويحرك يديه المبلَّلة على الطاولة في سعادة.. ثم ينظر إليّ مرة أخرى ليتأكد أني لم ألحظ ما يقوم به ليستمر فيه.. فيدرك أنني أراه.. فيبدأ في التشبُّث بالكوب والنظر لي في تحدٍ.. وأهم أنا أن آخُذ منه الكوب.

هنا بدأت أتساءل.. لماذا سآخذه منه؟ لكي تظل الطاولة نظيفة؟ ولماذا أريد للطاولة أن تظل نظيفة؟ لكي أكون سعيدة ومرتاحة؟ وهل سأكون سعيدة وطفلي يبكي في حرقة حين آخُذ منه الكوب؟ حسنًا، هل سيكون هو سعيد بالطاولة النظيفة، أو بالبيت النظيف المرتب، إذا كانت تلك النظافة سببًا في حرمانه من تجربة أشياء جديدة، ومن اللعب على حريته؟

 

في الحقيقة إن الطاولة ككل المنزل.. موجودة لكي نستعملها، فتتسخ، فننظّفها، ثم نستعملها، فتتسخ، فننظّفها.. وهكذا إلى ما لا نهاية! لا يمكن أن يظل المنزل نظيفًا ومرتبًا طوال الوقت! لو حاولنا أن نحافظ عليه نظيفًا فهذا معناه أننا لن نمارس حياتنا بشكلٍ طبيعي! هذه ليس دعوة للإهمال في نظافة بيوتنا وترتيبها، ولكن دعوة للتفكير بواقعية، والتوقف عن تعريض أسرنا لضغطٍ عصبي بهدف الحفاظ الدائم على نظافة البيت.

فلنسأل أنفسنا.. لماذا نريد بيوتنا مرتبة ونظيفة؟ الإجابة الحقيقية لهذا السؤال هي أننا نريد بيوتنا مرتبة ونظيفة كي نعيش في سعادة، ولكن للأسف مع التعب والعمل المستمر لتنظيف البيت وترتيبه ننسى الإجابة الحقيقية لهذا السؤال.. وينقلب الهدف! بعد أن كان الهدف هو العيش بسعادةٍ وراحة، يصبح الهدف هو الحفاظ على نظام البيت ونظافته! وبدلًا من أن تكون نظافة البيت ونظامه مبعثًا على السعادة والراحة لساكنيه، تتحول إلى سببٍ في تقييد حريتهم وتحجيم تحركاتهم!

 

وللأسف يصبح الحفاظ على نظام البيت سببًا للصراخ والخلافات بين ربة المنزل التي تتعب كثيرًا في تنظيفه وبين أبناءها وزوجها الذين تراهم غير مقدّرين لمجهودها، وترى في تصرفاتهم وإهمالهم –من وجهة نظرها- سببًا في ضياع ما أنجزته طوال اليوم! هنا يجب أن نراجع أفكارنا وسلوكنا بصدد هذا الموضع، ويجب أن نعيد برمجة أنفسنا على التالي.. من العادي أن يكون البيت غير مرتب أحيانًا.. هذا شئ طبيعي وصحي.

اللعب المتناثرة تقول أن هناك أطفالًا سعداء في هذا المنزل. الأطباق في حوض المطبخ تقول أن هناك أسرة سعيدة تأكل طعامها. الملابس والأحذية تقول أننا نخرج وندخل، ونعود إلى منزلنا لنرتاح. غرفة الجلوس جُعِلَت لنجلس فيها، ونأكل فيها على راحتنا، ويلعب فيها أطفالنا.. فمن الطبيعي جدًّا أن تكون أكثر غرف المنزل تعرضًا للكركبة المستمرة. من الطبيعي أن نعود من الخارج منهكين فنترك ملابسنا على السرير مؤقتًا حتى نرتاح ونعيدها إلى مكانها. هذه الأشياء لا يجب بأي حال من الأحوال أن تسبب لنا ضيقًا أو عصبية. فهي أشياء تحدث، وستحدث بشكلٍ مستمر. ليس الحل أبدًا أن نحاول أن نمنع هذه الأشياء من الحدوث، ولكن الأجدى أن نتفق سويًّا أن كل فرد سيقوم بالترتيب وراءه بعد الانتهاء مما يفعل.

اسمحي لأطفالكِ أن يأكلوا على راحتهم، ويستخدموا أيديهم، ولا تقيّدي حريتهم خوفًا من الفوضى. اسمحي لهم أن يلعبوا كما يريدون، وأينما يريدون، ولا تتأفَّفي من لعبهم المبعثرة. تقبَّلي أن يترك زوجكِ ملابسه وحذائه بلا ترتيب لبعض الوقت ليرتاح. اسمحي لنفسكِ أن ترتاحي قليلًا بدون تأنيب ضمير قبل أن تنظّفي الأطباق. اسمحي لنفسكِ ولأسرتكِ بفعل ما تريدون، ولكن علّميهم أيضًا أن نظافة وترتيب المنزل هو مسؤولية مشتركة لكل من يعيش في المنزل من أصغر فرد حتى أكبر فرد.

 

كلنا سنأكل ونشرب سويًّا كما نريد، ثم سيحمل كل منّا طبقه وكوبه إلى المطبخ، وسنقسم المهام لننظّف مكاننا. سنلعب كما نريد، ونبعثر ألعابنا حولنا أثناء اللعب، ولكن حين ننتهي سنتعاون سويًّا لنضع كل شئ في مكانه. سنضع ملابس الخروج على السرير أو الكرسي لبعض الوقت، ثم بعد أن نرتاح قليلًا ونغسل أيدينا ونشرب كوبًا من الماء، سنضعها في مكانها. وهكذا، مرة تلو الأخرى سيعتاد كل فرد من أفراد الأسرة هذا السلوك، وسنقوم بكل مهامنا بدون ضغط عصبي واستعجال غير مبرَّر.

 

أما إذا كنّا نظن أننا بالسلوك الصارم الشديد نعوِّد أبناءنا على النظافة والنظام .. فنحن في الحقيقة نفعل العكس تمامًا! فحينما يرى الطفل أن النظافة والنظام هما عبارة عن قيدٍ لحرية حركته ولعبه وأكله وشربه في البيت، ويرى أنهما سببًا للكثير من الصراخ والمشاكل بينه وبين والدته.. فسيكرههما! حتى وإن التزم بهما لبعض الوقت تجنُّبًا للمشاكل، ولكنه عند أول فرصة سيتركهما تمامًا، وسيفضِّل الفوضى وعدم النظام، وسيرى فيهما التحرر من ذلك القيد الذي ملّ منه.

 

حين يصبح النظام والنظافة سببًا لراحة أسرتكِ فعلًا، وحين يكونان مسؤولية مشتركة للأسرة بأكملها، وحين نصل إليهما بالتعاون والحب.. حينها سيحب أبناءنا النظافة وسيعتادونها بكل سلاسة.

***

 

أما عن صغيري الذي أخذ ينظر إليّ في ترقُّب لرد فعلي –الذي تأخر كثيرًا- على ما يفعله.. فقد ضحك في سعادة حين رأي ابتسامتي الواسعة المشجعة له، وأخذ يكمل لعبه بالماء.. وحين انتهى، أعطيته منشفة صغيرة ليجفِّف بها الطاولة، ثم غسل يديه.. وانتهى الأمر.

 

ياسمين نعمان

 

photo credit: Bigstock

 

مواضيع أخري اخترناها لك:

ست بيت وأفتخر

أسطورة المرأة الخارقة

كيف تكونين ست بيت شاطرة؟

 

 

 

0 7832
كيف تكونين ست بيت شاطرة
كيف تكونين ست بيت شاطرة
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

“كيف أكون ست بيت شاطرة؟ ولماذا أشعر أن كل شئ في المنزل خرج من تحت سيطرتي؟”.. كان هذا السؤال يجول في خاطري بعد مرور أكثر من 8 أعوام على زواجي! ثم جلست أفكر، ما هي المشكلة؟ ووجدتها أخيرًا.. إنه الروتين والعادات التي “لم” أضعها لنفسي! متي تقومين بعمل تنظيف عميق للمنزل وآخر خفيف سريع؟ كم مرة في الأسبوع تقومين بعمل دورة غسيل؟ وهل تقومين بهذا يوميًّا؟ ومتى تقومين بدورة الخل لتنظيف الغسالة؟ ومتى تقومين بتنظيف الثلّاجة؟ مرة كل شهر مثلًا أم كل أسبوعين؟ وهكذا وجدت العديد من الأسئلة التي ليس لها إجابة محددة، وهكذا وضعت يدي على أول المشكلة.

والحقيقة أن أول مشكلة كانت تؤرّقني هي السؤال الذي سيصيب النساء بالجنون: “ماذا أعد لطعام الغداء؟”. وتزداد الأمور تعقيدًا إذا كان لديكِ أطفال ليس من السهل إرضائهم. كما أن الأمر بالنسبة لي كان كابوسًا، لأني إذا لم أكن على علم بما سأطبخُه في خلال هذا الأسبوع مثلًا، فهذا يعني بالنسبة لي أني سأضطر النزول يوميًّا لشراء الطلبات لإعداد الطعام. واستغرق الأمر ساعة أو أكثر قليلًا، فقررت أولًا وضع بعض الاعتبارات قبل تجميع جدول لوجبات (غداء) الشهر:

  • سأحرص على تنويع الأطعمة خصوصًا الخضروات بغض النظر عن ماذا أفضل أنا شخصيًّا، فهذا التنويع هو الأفضل لي ولأولادي.
  • سأحاول أن أحترم اختيارات أولادي، ولكن ليس بشكلٍ دائم، أيضًا فسيكون هناك بالتأكيد في بعض الأيام أطعمة لا تعجبهم ولا يفضلونها، ولكن سأتناقش معهم في الحلول فمثلًا إذا قالت لي ابنتي إنها لا تحب كفتة داوود باشا لأنها بالصلصة، فمن الممكن أن أترك لها بعض قطع الكفتة بدون صلصة، بينما يستطيع بقية أفراد الأسرة تناول الكفتة بالصلصة بالطريقة التقليدية.
  • سأحاول أن أختار وصفات سهلة بالنسبة لي نوعًا ما.
  • سأحاول أن أقدم لهم طبق سلطة يوميًّا بشكلٍ ثابت بقدر الإمكان، ولهذا لن أحتاج أن أكتبه في جدول وجبات الشهر.
  • استعنت ببعض المواقع التي أفضلها مثل “فتافيت” كما يحب الكثيرون موقع “شهية“.”
  • قررت أيضًا أني لن أقوم بطهي أي طعام يوم الجمعة.

وكان هذا الجدول للغداء (جدول وصفات الشهر بالأسبوع)  هو نتيجة بحثي في عالم الوصفات:

تورلي باللحمة وأرز بالشعرية شاورما أو فاهيتا وبطاطس محمرة بسلة بالجرز وأرز وكباب حلة أرز بالخلطة وفراخ في الفرن الأحد
مسقَّعة باللحمة المفرومة مع الأرز لازانيا بالجبنة أو اللحمة المفرومة سمك مشوي – مقلي وأرز سمك أرز بالخضار وكفتة داوود باشا الإثنين
رز بالفراخ بالخضار مكرونة بشاميل وفراخ بانيه\فرن مكرونة اسباجيتي باللحمة المفرومة وفراخ بانيه كوسة بالبشاميل وفراخ بانيه الثلاثاء
رز بالجمبري بطاطس بيوريه وستيك بصوص الفلفل أرز أصفر بالجزر والبسلة وبوفتيك محشي فلفل – أو مشكل – ورق عنب وكفتة أو بوفتيك الأربعاء
بطاطس وبرجر بالشوفان فتة دجاج فتة لحمة سبانخ باللحمة المفرومة وكباب حلة الخميس
الجمعة
ملوخية وأرز وفراخ في الفرن مكرونة بالفلفل الألوان وكفتة أو كبيبة طاجن لسان عصفور باللحمة وكبدة جُلّاش باللحمة المفرومة ودجاج في الفرن السبت

 

والحقيقة أن هذا الجدول قد أزال الكثير من على عاتقي، ولكن الطهي ليس كل شئ! فهناك أيضًا التنظيف والتنظيم. وإذا كان البيت منظمًا نوعًا ما فإن هذا بالطبع سيسهل عليكِ ويساعدكِ أن تحافظي على نظافة البيت بسهولة، لأن أغلب الوقت يذهب غالبًا في إعادة الأشياء إلى أماكنها أو البحث عن مكان لها من الأساس ولهذا قررت البدء في التنظيم!

  • أول شئ اتصلت بجمعية المصباح المضيء، وهي جميعة تأتي لمنزلِك مرتين في الشهر في يوم محدد لجمع كل ما لا تحتاجين من الكراكيب وتستخدمه في إعادة التصنيع. كل الأجهزة، والألعاب، والأسلاك، والبلاستيكات، وحتى الأوراق التي لا تحتاجينها لا تتركيها في منزلِك أبدًا.. فقط أحضري كيسًا أو كرتونة، واجمعي فيها على مدار الأسبوعين كل شئ يقابلكِ في المنزل ولا تحتاجينه، أو يُعَد من قبيل الكراكيب واحتفظي بالكيس في البلكونة، أو في ركن في غرفتِك حتى لا تمتد إليه يد أطفالكِ.

 

  • ثانيًا.. اتصلت أيضًا بجمعية الدواء للجميع لتأتي وتأخذ كل هذه الأدوية المتراكمة التي لا أحتاج إليها!

 

  • ثالثًا.. بدأت بالبحث عن مصدر الفوضى في بيتي فوجدت الآتي:

 

  • الألعاب: وانتشار الألعاب حول المنزل يعني أن لدى أبنائكِ ألعاب أكثر مما يحتاجون، والحل هو أن يكون لكل طفل منهم صندوق خاص به يضع فيه الألعاب التي يريدها، وما زاد عن هذا فـ”المصباح المضيء” أولى به.
  • الملابس: هل لديكِ مكان مخصص للملابس التي ستذهب للمكوجي؟ إذن حددي لها مكانًا. أما عن الملابس بشكلٍ عام فلا تتركي الملابس النظيفة مركونة كثيرًا. عوِّدي نفسكِ أن تقومي بطيِّها، ووضعها في أماكنها بعد أن تجمعيها من على الحبل مباشرةً، وكذلك تفقَّدي ما لا تحتاجين من الملابس لتخرجيه للفقراء فهذا سيساعدكِ في التخلص من الملابس التي لا تستخدميها، ولكنها تملأ دولابكِ. يمكنكِ الاطلاع على فكرتي البسيطة في كيف تخلصت من الملابس الزائدة بلا قلق أو توتر، فالملابس القديمة المتهالكة ليست الوحيدة التي يجب أن تذهب إلى الفقراء بل أي ملابس مركونة بلا استخدام.
  • الأحذية: لو كان في إمكانِك فقومي بشراء جَزّامة للأحذية، أما إذا لم يكن فيكفي أن تخصصي مكانًا لوضع الأحذية، وعلِّمي أولادكِ وعوِّديهم على هذا.

 

أنتِ أيضًا قومي بالبحث عن أسباب الفوضي والكراكيب في منزلِك وخططي للتخلص منها. وعوِّدي نفسكِ أن تعيدي الأشياء إلى أماكنها أثناء حركتكِ بالمنزل. فلا تذهبي خصيصًا إلى غرفة نومكِ كي تعيدي فرشاة الشعر أو إلى المطبخ لتعيدي الأكواب، بل كلما هممتِ بالذهاب إلى غرفة من غرف المنزل انظري حولكِ سريعًا.. إذا كان هناك شيئًا ما يحتاج أن يعود إلى مكانه في الغرفة التي ستتوجهين إليها.

 

والآن لم يتبق إلّا مشكلة التنظيف.. كيف أجعل بيتي يبدوا نظيفًا نوعًا ما؟ فهذا أقصى أمنياتي في ظل وجود أطفال صغار. قالت لي والدة إحدى صديقاتي نصيحة في بداية زواجي: “هتنضَّفي يعني هتنضَّفي”. فحتى لو لديكِ خادمة لا بد أن هناك أوقاتًا ستحتاجين أن تقومي فيها بنفسِك بالتنظيف، وهذا يعني أيضًا ألّا تؤجلي كل مهام التنظيف حتى تأتي الخادمة. خُذي قرارات، وحددي جدولًا خفيفًا بسيطًا.. وإليكِ بعض النصائح البسيطة من “فلاي ليدي”:

  • ضعي لنفسِك روتينًا بسيطًا يوميًّا فليس من المهم أن تقومي بكل المهام يوميًّا!
  • المواظبة والحفاظ على الروتين هو سر نظافة منزلكِ.
  • حاولي أن تستمتعي بما تقومين به، ولا تضغطي على نفسِك للقيام بمجهود فوق طاقتكِ، فأنتِ تريدين منزلكِ نظيفًا لراحتكِ النفسية في الأساس.

وببساطة.. أعدّي لنفسِك هذه الجداول:

  • المهام التي يجب القيام بها في نهاية اليوم (قبل أن تنامي).
  • المهام التي يجب أن تقومي بها في الصباح (أثناء النهار).
  • المهام التي تحتاجين أن تقومي بها أسبوعيًّا (مثل جمع الملابس للمكوجي، أو تخصيص يوم للكيّ إذا كنتِ ستقومين بهذا بنفسِك، ومثل شراء طلبات المنزل أيضًا).
  • المهام التي تحتاجين إلى القيام بها مرة شهريًّا مثل؛ عمل دورة خل لتنظيف غسالة الملابس, تنظيم دولاب الملابس, وهكذا..

 

فريق عمل مج لاتيه

 

مواضيع أخري اخترناها لك:

بدائل البيض – أربع بدائل للبيض في وصفاتك

تعرفي علي أنواع البلاستيك الآمنة والضارة

 

photo credit: Bigstock

 

القمل و شعر الطفل و حشرات الشعر
shareEmail this to someonePin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook

جاءني عبر سماعة التليفون صوت مضطرب متردد في الإفصاح عما يزعجه ولكن بعد لحظات وجدت الكلمات تنساب إلى أذني: طبيبتي أرى كائنات تتحرك في رأس ابنتي فشعرها فيه ما يشبه قشر الشعر ولكن لا يريد التطاير مع التسريح والتمشيط وأنا خجلة جدًا فماذا افعل؟

هذا يا صديقتي الأم إصابة بحشرة قمل الرأس، وتعطينا هذه الحشرة الصغيرة درسًا كبيرًا في الأمومة، فهي أم حانية جدًا وقمل الرأس حشرة تعيش على امتصاص دماء فروة رأس الإنسان، وهناك أنواع أخرى من القمل تعيش على شعر الجسد وشعر العانة أيضًا ويصاب الطفل الصغير بهذه الحشرة كعدى من أطفال آخرين، أو من الخدم في المنزل، وبالذات من يأتون من الريف، ففي الريف يتعايش القمل والبراغيت مع الإنسان، ويتعود عليه، حتى أنهم لا يشعرون بأي انزعاج لهذا التعايش، فهم رفقاء سواء رضينا أم لم نرض.

وعند الإصابة بالقمل فإن القملة الأم تبيض البويضات على الشعر، وقمة الأمومة تتمثل في شدة محافظتها على فلذات أكبادها بحيث إنها حتى لو أبيدت هي فإن هذه الفلذات تبقى ولذا فهي تفرز مادة قوية جدًا حول البويضة تصنع جدارًا يمنع اختراق أي مبيد حشري، وتقوم بلصق هذه البويضات بمادة صمغية قوية جدًا من الصعب إزالتها من على الشعر، ولا تنزعجي يا صديقتي اللأم، فليس من العار إصابة أطفالك بقمل الرأس، ولكنها عدوى لا ينجو منها حتى الأطفال الذين يعيشون في القصور والمنازل الفاخرة، ولا تعني الإصابة بقمل الرأس أن الصغير قذر وغير معتني به فهي إصابة قريبة الشبه بإصابة الصغير بنزلة برد عادية.

ويعشق قمل الرأس مجموعات الأطفال الذين يلعبون متقاربين ورؤسهم ملتصقة إذن كل الصغار معرضون للإصابة، وحتى في الدول الراقية المتقدمة مثل الولايات المتحدة الأمريكية تبلغ الإصابة بهذه العدوى حوالي عشرة ملايين حالة في السنة، وحوالي ثلاثة أرباع هذه الحالات في الأطفال دون سن العاشرة.

والآن قبل استشارة الطبيب، سأعلمك كيفية التشخيص ومعرفة الإصابة بهذه العدوى.

قد تأتي الأم شغالة صغيرة من الريف ولا تجدها تهرش البتة في رأسها ولكن الصغير المرفه النظيف الذي تزوره القملة حتى ولو واحدة فقط لأول مرة تحدث له نوبة شديدة من الهرش والحكة وبالذات عند مؤخرة الرأس والرقبة وعن رؤية صغيرك يحك في عصبية تدق أجراس الخطر ويجب أن تبدأ الأم الواعية الفحص.

وليس من السهل رؤية القملة البالغة ولكن الذي يمكن رؤيته هو بويضات القمل أو ما يطلق عليه العامة «الصبئان» وهذه البويضة الصغيرة من السهل التعرف عليها، فلونها أبيض يميل إلى الرمادي، وشكلها بيضاوي، وما يميزها التصاقها بمتانة بالشعر ومن الصعب فصلها عن الشعر، ولكن نقرب منظرها فهي تبدو كحبة السمسم الصغيرة وعند غسلها أو نفخها لن تتطاير مثل قشر الشعر.

وبعد التشخيص ماذا تفعلين يا صديقتي الأم؟

إن العلاج يحتاج إلى وقت وصبر، ولن تختفي الأم الحنون وأبناؤها بين يوم وليلة، فهي توزعهم بكثرة في رأس الصغير، وتبيض القملة الأم الواحدة مئات من البويضات أعلم أنك الآن مضطربة وتشعرين بالخجل، ولكن أكرر أن هذا ليس عارًا على أمومتك، وأول خطوة يجب أن تتخذيها هي التفاهم مع الصغير، وشرح ما يصيبه وأسباب الإصابة، ويجب على الأم طمأنة الصغير أن لا ذنب له.

ويبدأ العلاج بإبادة القمل البالغ الكبير وهناك منتجات تباع في الصيدليات، مثل منتجات البنزيل بنزوات وبعض الزيوت التي تحتوي على مادة البيريترويد،واحذر تحذيرا شديدا من استعمال المبيدات الحشرية العادية لما تحتوي عليه من مواد خطر، تؤذي العين والجهاز العصبي والمركزي.

وتوجد أيضًا بعض الشامبوهات التي تحتوي على مركبات تبيد القمل البالغ، ولكن يجب أيضا استعمالها بحذر وحرص شديدين.

هل يجب قص الشعر؟

طبعا سيكون تنظيف الشعر من البويضات القمل أسهل إذا كان قصيرًا، والشعر القصير أيضًا أسهل في الوقاية بعد ذلك، ولكن إذا قص الشعر سيضر بنفسية الصغير فمن الممكن عدم اللجوء لهذاز

وبعد وضع المواد المبيدة يجب غسل الشعر على الحوض حتى نتفادى احتكاك المواد الكيماوية ببقية الجسد، وعلينا تحاشي احتكاكها بالعين.

والآن تبدأ المهمة الصعبة: قتل الأمهات مهمة سهلة جدًا بالطرق السابقة، ولذا تعتقد الأم أن المشكلة قد انتهت، ولكن لنعلم أن كل بويضة ملتصقة بالشعر سيتولد منها حشرة كاملة، وليس هناك وسيلة للتخلص من البويضات أو الصبئان إلا بأن نقلد القردة الأم والتي نراها في حديقة الحيوان وهي تُفلي صغارها بعناية ودقة من الحشرات الصغيرة فلنقلدها بالصبر والجلوس في منطقة جيدة الإنارة للبدء في تنقية رأس الصغير من هؤلاء الأعداء.

ومن الممكن استعمال مشط ضيق الأسنان (فلاية) وفي الدول المتقدمة تم اختراع مشط الكتروني يزيل الصبئان ويصدر صوتا عند التخلص منها ومن الممكن أيضًا استعمال فرشاة أسنان وبعض من الكحول أو الخل لإزالة البويضات.

علاج العائلة بأكملها

عند إصابة أي صغير بالقمل علينا البحث عن إصابة بقية الصغار، ولتنظر الأم في شعرها هي أيضًا، وذلك لسهولة انتقال القمل بين أبناء الأسرة الواحدة لكثرة التعامل، وإذا وجد في أي شخص يجب علينا اتباع نفس الوسائل للعلاج.

غسل جميع ملابس الصغير وبالذات أغطية الرأس والملاءات وأغطية الوسائد والفوط بالماء الساخن وتعريضها لأشعة الشمس.

ويجب على الأم أيضًا غسل الأمشاط والفرش في ماء ساخن لمدة عشر دقائق، وهنا أريد التنبيه على أنه يجب على الأم فحص لعب الصغير، بالذات الدبب والقطط الصغيرة ذات الفرو وغسلها أيضًا لأن القملة لا تستطيع التعايش خارج شعر الإنسان لمدة أكثر من أربع وعشرين ساعة ولكن تأخذ البويضات حوالي أسبوع حتى تنضج فإبعاد هذه اللعب لمدة أسبوعين سيؤدي إلى الوقاية من تكرار العدوى.

وأخيرًا… علمي الصغير ألا يستعمل أشياء أصدقائه، بالذات الملابس وأغطيه الرأس وفرش الشعر، وحتى سماعات أجهزة التسجيل، وعلينا شرح كيفية انتقال العدوى للصغار حتى يحاول تفاديها.

 

د. نانسي عبد العزيز سليمان

أستاذ طب الأطفال

جامعة عين شمس

 

*جميع الحقوق محفوظة